目からウロコ

夜も暑い日が続き、寝苦しいですね。

皆さんのうちでも、エアコンをつけて寝ていると思いますが、うちでは２８℃で、３時間後に切れるように
設定しています。

それが・・・実はエアコンはつけっぱなしで寝たほうが快眠できるというのを聞いてしまいました。

・・・確かに切れたとたん、暑くなって目が覚めてしまうんですよね。

ただ、気をつけることは、身体を冷やさないように、エアコンの風が直に当たらないようにすることだそうです。

今夜からやってみたいと思います！

2015/7/24