小顔効果も！舌回し運動

今、インフルエンザが猛威をふるってますね。

手洗い、うがい、マスクはもちろんですが、私は舌回し運動を行っています。

口の中で舌を動かす、簡単なものですが、これ、結構疲れるのです。

顔の歪みや、ほうれい線が薄くなるといううれしい効果もあるのですが、後ひとつ、この運動をすると、
唾液がすごく出ます。

これが免疫を強くするのだとか・・・。

ドライマウスの方にも是非オススメですよ。

2015/1/27