気持ちのよい気候となりました。
仕事でも、お昼を食べると午後から眠気が襲ってきて苦戦する方も数多くいらっしゃると思います。

厚生労働省が11年ぶりに『睡眠指針』を一新し、その中で働く世代に対してお昼寝を推奨をする項目が追加されました。
すでにお昼寝制度を導入している企業も存在しているそうです。

働く世代に対しては、疲労を回復し、仕事の能率を高めるため毎日、十分な睡眠を取るよう促すほか、不足した場合は３０分以内の短い昼寝が効果的だとしています。

いろいろな売り場でもお昼寝グッズや音がならないタイマーが人気だそうです。

私の会社でもぜひ実践していただきたいです(笑)

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㈱セブンコーポレーション

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