レチノール
レチノールは、ビタミンＡの一種で、体内に消化吸収される時にビタミンＡに変化し、皮膚や粘膜の形成に重要な栄養素でほうれん草、ニンジンなどに含まれるビタミンＡを高度に精製した物質です。レバー、蒲焼、チーズなどの動物性食品にビタミンＡとして多く含まれています。
レチノールは、美肌づくりに欠かせない栄養素であるため、体内から食品で摂取するとともに外からのケア化粧品で補うが有効で、ターンオーバーを正常にする効果があり、皮膚の保湿性を高め、コラーゲンを生成する働きもあり、肌にハリを与えてくれます。
