ミントとは、世界中に自生するシソ科の多年草で、繁殖力が強く交雑しやすいことから世界中で数百種類以上のミントがあるとされています。
有名なミントとしては、「クールミント」「ペパーミント」などがあり、胃腸を整えたり、呼吸器の改善効果、皮膚の炎症改善、頭痛の改善効果などが挙げられます。
また、風呂にミントオイルを加えることでリフレッシュ効果と沈静効果を得る事ができます。