バランス感覚を養い、筋力UPや柔軟性を高めるバランスボール
バランスボールとは、Gボールやエクササイズボールとも呼ばれ、直径20cmから120cmくらいのPVC素材の重荷重にも耐えられるように作られたボールで、体のバランスを整えたりダイエットに役立てたり、筋肉トレーニングに使われるエクササイズ用のボールです。
不安定なボールの上というのは深層部の筋肉（インナーマッスル）をとてもよく使います。
ボールの上に座ってバランスをとったり、バウンドするだけで、身体のインナーマッスルを鍛えたり柔軟性を高める効果が期待できます。
さらに、日常生活でゆがんでしまった身体も、ボールの上でバランスをとっているうちに本来のバランスを取り戻してくれます。
バランスボールを繰り返し使用することで、日常生活で使われなかったインナーマッスルが上手に可動するようになります。
すると、身体の中から引き締めることができ、その結果痩せやすい体質を作ることができ、さらには姿勢、ゆがみを直すことも可能なのです。
システム開発費ゼロ
㈱セブンコーポレーション
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