気軽にできる！寝たきり防止にも繋がるダンベル健康体操
ダンベル健康体操はウエイトトレーニングと異なり、筋肉に適度な刺激を与える方法で、基礎代謝を高め、体内のたんぱく質合成を促して、肥満の予防、解消効果をはじめ、骨粗しょう症予防、寝たきり防止等の成人病予防・改善に幅広く効果が期待できるほか、心の引き締めにも有効です。
そしてダンベル健康体操は、誰にでも、いつでも、どこでも、暑さ、寒さ、雨風雪に関係なく、容易に実行できるという、極めて大きな利点を持つものです。
システム開発費ゼロ
㈱セブンコーポレーション
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