不足している栄養素を補うための栄養補助食品です。補助的に体内での栄養素のバランスを整えたり、体質や環境にあわせた機能性成分を補給するのがサプリメントを摂取するのが目的です。しかし、サプリメントが食事の代わりになるわけではなく、また医薬品ではないので、すぐに効能をもたらすこともありません。