毒素を流すリンパマッサージ

リンパマッサージとは、体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄し、滞ったリンパ液をマッサージをして流していく健康美容法です。
リンパがスムーズに循環し、本来の適切な機能を働かせると身体のむくみが解消されます。また、血行が良くなり顔のくすみも取れて透明感が出てくる効果もあります。
マッサージすることで身体のコリもとれ、要らない水分が排泄されることで、骨格に合ったきれいなボディラインをつくることができます。
むくみの激しい方ほど成果はあり、3キロ近く体重が落ちることもあり、ダイエットにはうってつけです。
セルライトやデトックス(毒抜き)に効くのはもちろん、骨格を整えることでバストアップやヒップアップも期待できます。
また、身体だけではなく、精神的にも疲れが取れることで日々のストレスを癒す効果もあります。体内循環がスムーズにいき、身体の調子が整えば自然に気持ちの上でも気力が満ちてくるのを実感することでしょう。
1度たるんでしまった身体を元のラインに戻すのには、大変な努力が求められます。身体をたるませるのは簡単ですが、シャープなラインを取り戻すのには厳しい食事制限や一定量以上の運動を長い期間に渡って行わなければなりません。
顔などは比較的肉がつきやすく痩せやすい部分ですが、足首などがたるんでしまうと、痩せるのが難しいでしょう。日頃からリンパマッサージを実践し、日々のむくみから予防していきましょう。
また、下記に当てはまる方はリンパマッサージはしてはいけないので、注意してください。

●妊娠中の方
リンパマッサージの刺激により胎児や母体に影響が出る可能性あり。
●お酒を飲んでいる方
酔いが酷くなってしまいます。
●骨粗鬆症の方
リンパマッサージの刺激によって骨折してしまう可能性もあります。
●皮膚病がある方など
リンパマッサージによる血行促進により、状態が悪化する可能性があります。

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