小顔効果もあり！老廃物などをスッキリと排出するリンパドレナージュ
リンパドレナージュとは、マッサージの刺激により、体内の老廃物の通り道であるリンパ液の流れを活性化して、人の身体にとって不要なものや老廃物を排出する手法のことです。
エステサロンなどではむくみ改善やシワシミのコースで行われリンパドレナージュのマッサージにはリラックス効果もありストレスの解消にも役立つとのことです。
またリンパの流れが良くなったことで肩こりなども和らぐ効果もあり、リンパドレナージュはむくみが改善しセルライトも取り除くことができるマッサージとして女性には人気が高いのです。
しかもセルライトを取り除くことでダイエット効果もありまた問う廃物がきちんと排出されるので美肌効果もあります。リンパドレナージュは優しいマッサージですから痛みもほとんどありませんし自分で行うことも可能です。
ですが、力加減などが難しいため始めはプロのエステティシャンにお任せしたほうがいいでしょう。 コツをつかめば自分でもできるようになります。
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