癒しの代表アロマテラピー
アロマテラピーとは、花や果実、除目、草など、天然の植物がもつ、自然の香りを利用して、心やからだを癒していく手法です。アロマセラピーとも言うそうです。
この癒しは、人間だけではなく、ペットなど動物にも有効だと実証されており、さらにハウスキーピングなど、住まいそのもののお手入れに役立つパワーも秘めています。
アロマテラピーは五感の一つである香りを感じることで、心身のバランスを整える効果と効能が期待できると言われています。日々の暮らしの中に、アロマの香りを取り入れることで、生活が豊かになるのです。
例えばバラの花の香りなど、とても良い花の香りを嗅ぐと人はリラックスできます。また柑橘系の甘酸っぱい香りは、気持ちをリフレッシュさせてくれます。
アロマテラピーとはそういった植物の持つ自然香をオイルやキャンドルにして、日々の生活の潤滑剤として取り入れることで効果と効能を発揮させる手法です。
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