蠕動運動 （ぜんどううんどう ）

消化管などの臓器の収縮運動のことで、内容物を移動させる役割をしています。
主に食道から直腸までの運動をいいます。
蠕動運動は自律神経の働きによって行われているため、意識的に調整することはできませんが、食物や水分をとる、運動をするなどの刺激を与えることによって活発になります。
加齢などにより胃の蠕動運動が低下すると、消化に時間がかかるため胃もたれや胸やけを起こしやすくなります。
また、大腸の蠕動運動が低下すると便秘になりやすくなってしまいます。