ガラナとは、カフェインなどの刺激物質を多く含む植物で、ガラナにはコーヒーの約3倍ともいわれるカフェインを含有しており、古来より興奮剤などとして用いられてきました。
なので強壮効果などがあるとされます。
ガラナには、強壮効果、疲労回復効果、鎮痛効果、解熱効果などの効能があるとされ、近年サプリメントなどとしても多く利用されています。
また、ガラナにはポリフェノールの一種である「カテキン」も含有されており、生活習慣病や肥満などにも改善効果があるとされています。
一般には、ガラナドリンクやカプセルのようにサプリメントや健康食品として利用される場合がほとんどです。